Conteúdo exclusivo do Clube — planilhas de treino, agenda dos encontros, descontos com parceiros e drops antecipados de coleção.
Bem-vindo de volta à área do Clube. Aqui é onde a tribo se prepara, se encontra e corre junto.
O Correnteza Club é mais que uma marca — é uma tribo de corredores que treina, se encontra e cresce junto. Quando você se cadastra, libera tudo isso aqui:
Três planos passo-a-passo pra correr 1 km, 5 km e 10 km direto. Feitos pra iniciante, sem complicação.
Toda quarta 19h30 em Paranaguá. Calendário com ponto de encontro da semana, distância prevista e clima.
Cupom em loja parceira de tênis, fisioterapia esportiva, nutrição, massagem. Renovado mensalmente.
É grátis. Cadastra seu e-mail e tudo isso libera. Em menos de 1 minuto.
Correr sozinho é um treino. Correr junto é um movimento. O Correnteza Club nasceu pra criar isso na nossa cidade — gente comum se transformando em corredor, do zero ao primeiro 10 km, do tênis novo ao primeiro pódio em prova de bairro.
Sem firula fitness, sem coach gritando, sem mensalidade. Só corrida e gente real.
Escolhe o plano que combina com seu momento. Cada um abre no navegador, baixa em planilha ou imprime em PDF.
6 semanas · 18 treinos · da primeira corrida sem parar à distância clássica.
Abrir planilha →8 semanas · 24 treinos · ganhando resistência sem dobrar o cansaço.
Abrir planilha →Sequência oficial usada nos encontros. 8 minutos, sem equipamento.
Baixar PDF →BPM constante, vibe streetwear. Atualizada toda semana pelos membros.
Abrir Spotify →Confirmação dos encontros, ajuda, dúvidas. Só pra membros — sem spam.
Entrar no grupo →